dimarts de 17 a 18 h
Del 9 de gener de 2024 al 12 de març de 2024
Espai: Sala de dansa
Professor/a: Districte IX, Associació Esportiva Sant Andreu
Les classes de ioga post
natal estan pensades per oferir a les noves mares un espai segur on practicar
ioga amb els seus nadons, compartint amb altres dones l’experiència del
postpart.
La pràctica inclou exercicis
de meditació i respiració per observar i acceptar els canvis emocionals i
psicològics que es donen en aquest període, i la pràctica d’asanas que ajudaran
a la mare a millorar la flexibilitat de la columna vertebral, a prendre
consciència del sol pelvià i a recuperar progressivament el to de la
musculatura abdominal.
S’aconsella la pràctica del ioga postpart després de la quarantena. En el cas de cesària, s’ha d’esperar 3 mesos.
Edat: fins els 10 mesos
Preu: 54,57 € (IVA inclòs)
dimecres de 17 a 18 h
Del 10 de gener de 2024 al 13 de març de 2024
Espai: Sala Taller
Professor/a: Blanch Muñoz, Virginia
Taller familiar per aproximar els nadons a la música, estimulant la sensibilització i la creativitat a través del joc, el moviment i els contes.
Edat: infants d’1 a 3 anys
Preu: 54,57 € (IVA inclòs)
Inscripcions als tallers i activitats
Les inscripcions als tallers de setembre seran de l'1 al 6 de setembre. Es poden fer en línia o bé presencialment de dilluns a divendres de 9.30 a 13.30 h i de 16 a 20h. MÉS INFORMACIÓ
Les inscripcions als tallers de tardor seran del 12 al 27 de setembre. Presencialment de dilluns a divendres de 9.30 a 13.30 h i de 16 a 20 h o bé en línia a partir de les 0.00 h del dimarts 12 de setembre. En el cas dels tallers que són puntuals, les inscripcions finalitzen una setmana abans de l'inici del taller. MÉS INFORMACIÓ
Abans d'inscriure's
Les inscripcions són personals i intransferibles. Les persones inscrites han d'estar donades d'alta al sistema amb un DNI i un correu electrònic propi. En el cas dels tallers infantils i familiars la inscripció es realitzarà a nom de l'adult
Xarxa de Centres Cívics
Gestió tècnica:
QSL, SERVEIS CULTURALS S.L | Balmes, 316. entresòl 1a. 08006 Barcelona
qsl@qsl.cat
Centre Cívic
CENTRE CÍVIC TEIXONERA
Arenys, 75
08035 Barcelona
932563388
ccteixonera@qsl.cat