Tallers Culturals (SALUT I ACTIVITAT FÍSICA)
PILATES
dimarts de 19 a 20.30 h
Del 17 de gener de 2023 al 21 de març de 2023
Espai: Sala de dansa
Professor/a: Districte IX, Associació Esportiva Sant Andreu
Exercicis que es basen en moviments controlats, conscients i coordinats amb la respiració. El pilates consisteix en un entrenament per enfortir i activar el múscul. Taller d’intensitat mitjana-alta.
Es recomana portar la màrfega de casa..
Preu: 56,45 € (IVA inclòs)
17/01/2023
24/01/2023
31/01/2023
07/02/2023
14/02/2023
21/02/2023
28/02/2023
07/03/2023
14/03/2023
21/03/2023
TONIFICACIÓ TOTAL
dimarts de 20 a 21 h
Del 10 de gener de 2023 al 14 de març de 2023
Espai: Sala d'actes
Professor/a: Districte IX, Associació Esportiva Sant Andreu
Treball cardiovascular i de tonificació muscular amb elements i al ritme de la música. Intensitat alta.
Preu: 37,63 € (IVA inclòs)
10/01/2023
17/01/2023
24/01/2023
31/01/2023
07/02/2023
14/02/2023
21/02/2023
28/02/2023
07/03/2023
14/03/2023
BODY XTREAM
.jpg)
dimecres de 17.45 a 18.45 h
Del 11 de gener de 2023 al 15 de març de 2023
Espai: Sala de dansa
Professor/a: Districte IX, Associació Esportiva Sant Andreu
Taller d’exercicis de tonificació d’intensitat alta, on es treballaran tots els músculs del cos per tal de modelar-lo.
Preu: 37,63 € (IVA inclòs)
11/01/2023
18/01/2023
25/01/2023
01/02/2023
08/02/2023
15/02/2023
22/02/2023
01/03/2023
08/03/2023
15/03/2023
DEFENSA PERSONAL PER A DONES
dimecres de 20 a 21 h
Del 11 de gener de 2023 al 15 de març de 2023
Espai: Sala d'actes
Professor/a: Districte IX, Associació Esportiva Sant Andreu
Taller d'autodefensa femenina on s’aprendran eines per respondre a possibles agressions tant físiques com verbals presents en el dia a dia.
Es recomana portar roba còmoda i mitjons.
Preu: 37,63 € (IVA inclòs)
11/01/2023
18/01/2023
25/01/2023
01/02/2023
08/02/2023
15/02/2023
22/02/2023
01/03/2023
08/03/2023
15/03/2023
Inscripcions als tallers i activitats
Totes les activitats i tots els tallers d'hivern requereixen d'inscripció prèvia a partir del 12 de desembre. Es poden fer en línia o bé presencialment de dilluns a divendres de 9.30 a 13.30 h i de 16 a 20h. MÉS INFORMACIÓ
Abans d'inscriure's
Les inscripcions són personals i intransferibles. Les persones inscrites han d'estar donades d'alta al sistema amb un DNI i un correu electrònic propi. En el cas dels tallers infantils i familiars la inscripció es realitzarà a nom de l'adult
Canvis de taller i devolucions
En el cas dels tallers trimestrals, les sol·licituds es faran presencialment o per correu electrònic, en data màxima abans de l'inici de la segona sessió del taller, independemnt de si s'ha assistit a la primera sessió o no s'ha fet. En el cas de les càpsules, la data màxima és una setmana abans de l'inici del taller. Un cop transcorregut aquest període de temps, ja no es farà cap canvi ni es retornarà l’import del taller.
Xarxa de Centres Cívics
Gestió tècnica:
QSL, SERVEIS CULTURALS S.L | Balmes, 316. entresòl 1a. 08006 Barcelona
qsl@qsl.cat
Centre Cívic
CENTRE CÍVIC TEIXONERA
Arenys, 75
08035 Barcelona
932563388
ccteixonera@qsl.cat
