dimarts de 19.30 a 21 h

Del 8 d'octubre de 2024 al 10 de desembre de 2024

Espai: Sala de dansa

Professor/a: Districte IX, Associació Esportiva Sant Andreu

Exercicis que es basen en moviments controlats, conscients i coordinats amb la respiració. El pilates consisteix en un entrenament per enfortir i activar el múscul. Taller d’intensitat mitjana-alta. 

Es recomana portar la màrfega de casa o, al seu defecte, una tovallola.

Places ofertades: 12

Preu: 57,90 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 28,96 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 40,54 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 28,96 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 14,47 € (IVA inclòs)

dimarts de 20 a 21 h

Del 1 d'octubre de 2024 al 10 de desembre de 2024

Espai: Sala d'actes

Professor/a: Districte IX, Associació Esportiva Sant Andreu

Treball cardiovascular i de tonificació muscular amb elements i al ritme de la música. Intensitat alta. 

Places ofertades: 20

*Dimarts 29 d’octubre no hi haurà classe. 

Preu: 38,60 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 19,30 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 27,02 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 19,30 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 9,66 € (IVA inclòs)

dimecres de 9 a 10 h

Del 2 d'octubre de 2024 al 4 de desembre de 2024

Espai: Sala de dansa

Professor/a: Districte IX, Associació Esportiva Sant Andreu

Taller per enfortir la musculatura de glutis, abdomen i cames. Tonificació muscular i entrenament cardiovascular. Taller d’intensitat alta.

Places ofertades: 14

Preu: 38,60 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 19,30 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 27,02 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 19,30 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 9,66 € (IVA inclòs)

dimecres de 17.45 a 18.45 h

Del 2 d'octubre de 2024 al 4 de desembre de 2024

Espai: Sala de dansa

Professor/a: Districte IX, Associació Esportiva Sant Andreu

Taller d’exercicis de tonificació d’intensitat alta, on es treballaran tots els músculs del cos per tal de modelar-lo.

Places ofertades: 12

Preu: 38,60 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 19,36 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 27,02 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 19,30 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 9,66 € (IVA inclòs)