GIMNÀSTICA HIPOPRESSIVA I ESTIRAMENTS
Dijous de 19 a 20.30 h
Del 3 d'abril de 2025 al 12 de juny de 2025
Espai: Sala de dansa
Professor/a: Districte IX, Associació Esportiva Sant Andreu
Tècnica per
enfortir la musculatura del sòl pelvià i la faixa abdominal. S’aconsegueix
evitar i prevenir possibles problemes d’incontinència urinària i de descensos
vaginals, tant a la matriu com a la bufeta.
Per a
persones amb problemes de columna o hèrnia discal i que han d’enfortir la faixa
abdominal sense perjudicar el sòl pelvià.
Contraindicat per a embarassades i persones amb hipertensió no controlada
Es recomana portar la màrfega de casa o, al seu defecte, una tovallola
*Els dies 17 d’abril, 1 i 8 de maig no hi haurà classe
Places
ofertades: 13
Preu: 47,48 € (IVA inclòs)
Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 23,74 € (IVA inclòs)
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 33,24 € (IVA inclòs)
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 23,74 € (IVA inclòs)
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 11,87 € (IVA inclòs)
03/04/2025
10/04/2025
24/04/2025
15/05/2025
22/05/2025
29/05/2025
05/06/2025
12/06/2025
Inscripcions als tallers i activitats
Les inscripcions als tallers de primavera seran del 10 al 20 de març de 2025. Presencialment de dilluns a divendres de 9.30 a 13.30 h i de 16 a 20 h o bé en línia a partir de les 0.00 h del dilluns 10 de març. En el cas dels tallers que són càpsules, les inscripcions finalitzen una setmana abans de l'inici del taller.
Abans d'inscriure's
Les inscripcions són personals i intransferibles. Les persones inscrites han d'estar donades d'alta al sistema amb un DNI i un correu electrònic propi. En el cas dels tallers infantils i familiars la inscripció es realitzarà a nom de l'adult
Xarxa de Centres Cívics
Gestió tècnica:
QSL, SERVEIS CULTURALS S.L | Balmes, 316. entresòl 1a. 08006 Barcelona
qsl@qsl.cat
Centre Cívic
CENTRE CÍVIC TEIXONERA
Arenys, 75
08035 Barcelona
932563388
ccteixonera@qsl.cat
