Logo del centre cívic

Tallers Culturals (SALUT I ACTIVITAT FÍSICA)

Novetat!!
ZUMBA
Logo de l'activitat ZUMBA

Divendres de 11 a 12 h

Del 29 de maig de 2020 al 19 de juny de 2020

Espai: Confinament Online

Professor/a: Castillo Barbero, Paqui

Crema calories durant el confinament practicant Zumba®, activitat inspirada en la música llatina i internacional. Treball aeròbic d’intensitat alta.

Preu: Gratuït

Divendres
29/05/2020
Divendres
05/06/2020
Divendres
12/06/2020
Divendres
19/06/2020
Novetat!!
PILATES
Logo de l'activitat PILATES

Dimarts de 10 a 11 h

Del 26 de maig de 2020 al 16 de juny de 2020

Espai: Confinament Online

Professor/a: Districte IX, Associació Esportiva Sant Andreu

Entrenament físic i mental que ajuda a la coordinació, postura i alineació del cos mitjançant una respiració conscient. Tonifica el cos des de casa!

Preu: Gratuït

Dimarts
26/05/2020
Dimarts
02/06/2020
Dimarts
09/06/2020
Dimarts
16/06/2020
Novetat!!
GIMNÀSTICA HIPOPRESSIVA
Logo de l'activitat GIMNÀSTICA HIPOPRESSIVA

Dimecres de 19 a 20 h

Del 27 de maig de 2020 al 17 de juny de 2020

Espai: Confinament Online

Cuida’t durant el confinament practicant aquesta tècnica que enforteix la musculatura del sòl pelvià i la faixa abdominal. S’aconsegueix evitar i prevenir possibles problemes d’incontinència urinària i de descensos vaginals, tant a la matriu com a la bufeta. Per a persones amb problemes de columna o hèrnia discal i que han d’enfortir la faixa abdominal sense perjudicar el sòl pelvià.
Contraindicat per a embarassades i persones amb la tensió arterial alta.
Per a més informació sobre la gimnàstica hipopressiva: https://youtu.be/6lTnaffw_Ug

Preu: Gratuït

Dimecres
27/05/2020
Dimecres
03/06/2020
Dimecres
10/06/2020
Dimecres
17/06/2020

Activitats confinades

Davant la situació d'alerta que estem vivint s'ha elaborat una serie d'activitats virtuals per fer des de casa.

Inscripcions

Avui dilluns 11 de maig s'incien les inscripcions a les activitats de maig i juny des de casa.

Abans d'inscriure't

Les inscripcions són personals i intransferibles. Amb les teves dades no pots inscriure a una altra persona. Les persones inscrites han d'estar donades d'alta al sistema amb un DNI i un correu electrònic propi. Totes les activitats són gratuïtes però cal inscripció prèvia perquè les places són limitades.

Funcionament

Un cop feta la inscripció rebreu un correu electrònic per accedir a la sessió mitjançant la plataforma zoom.

Xarxa de Centres Cívics

Logo del grup
Ajuntament de Barcelona

Gestió tècnica:
QSL, SERVEIS CULTURALS | Bruc, 88. 1 er. 08009 Barcelona
qsl@qsl.cat

Centre Cívic
CENTRE CÍVIC TEIXONERA

Arenys, 75
08035 Barcelona
932563388
ccteixonera@qsl.cat

Logo Miram Cloud