Dilluns i dimecres de 9 a 10 h

Del 29 de juny de 2026 al 15 de juliol de 2026

Espai: Sala de dansa

Professor/a:  Jurado, Concha

La pràctica del ioga redueix l'estrès, la sensació d'ansietat i ajuda a combatre els símptomes de la depressió. Mitjançant la pràctica d’asanes (postures), controlant els corrents vitals per mitjà de la respiració i coneixent tècniques de relaxació s’aprèn a dominar el cos. 

Cal portar roba còmoda i mitjons per a realitzar l’activitat

Es recomana portar la màrfega de casa o, al seu defecte, una tovallola

Total d’hores: 6 h 

Preu: 24,25 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 12,12 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 16,98 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 12,12 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 6,06 € (IVA inclòs)

Dilluns i dimecres de 18 a 19 h

Del 29 de juny de 2026 al 15 de juliol de 2026

Espai: Sala de dansa

Professor/a:  Jurado, Concha

La pràctica del ioga redueix l'estrès, la sensació d'ansietat i ajuda a combatre els símptomes de la depressió. Mitjançant la pràctica d’asanes (postures), controlant els corrents vitals per mitjà de la respiració i coneixent tècniques de relaxació s’aprèn a dominar el cos. 

Cal portar roba còmoda i mitjons per a realitzar l’activitat.

Es recomana portar la màrfega de casa o, al seu defecte, una tovallola.

Total d’hores: 6 h

A càrrec de Concha Jurado

Preu: 24,25 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 12,12 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 16,98 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 12,12 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 6,06 € (IVA inclòs)

Dimarts de 20 a 21 h

Del 30 de juny de 2026 al 14 de juliol de 2026

Espai: Sala d'actes

Professor/a: Districte IX, Associació Esportiva Sant Andreu

Treball cardiovascular i de tonificació muscular amb elements i al ritme de la música. Intensitat alta. 

Total d’hores: 3 h  

A càrrec de l’Associació Esportiva Districte IX Sant Andreu

Preu: 12,12 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 6,06 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 8,48 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 6,06 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 3,04 € (IVA inclòs)

Dimecres de 17.45 a 18.45 h

Del 1 de juliol de 2026 al 15 de juliol de 2026

Espai: Sala de dansa

Professor/a: Districte IX, Associació Esportiva Sant Andreu

Taller d’exercicis de tonificació d’intensitat alta, on es treballaran tots els músculs del cos per tal de modelar-lo.

Total d’hores: 3 h

A càrrec  de l’Associació Esportiva Districte IX Sant Andreu

Preu: 12,12 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 6,06 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 8,48 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 6,06 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 3,04 € (IVA inclòs)