Tallers Culturals (SALUT I ACTIVITAT FÍSICA)
ESTIRAMENTS I CORRECCIÓ POSTURAL
Dijous de 10 a 11 h
Del 20 de gener de 2022 al 24 de març de 2022
Espai: Sala de dansa
Professor/a: Sasso, Emanuele
Classe estàtica per treballar l’estirament de totes les cadenes musculars.
Cal portar la màrfega de casa per poder realitzar l'activitat.
Preu: 37,63 € (IVA inclòs)
20/01/2022
27/01/2022
03/02/2022
10/02/2022
17/02/2022
24/02/2022
03/03/2022
10/03/2022
17/03/2022
24/03/2022
DANSAFIT
Dijous de d’11 a 12 h
Del 20 de gener de 2022 al 24 de març de 2022
Espai: Sala d'actes
Professor/a: Sasso, Emanuele
Ball i gimnàstica que s’inspira en les músiques llatina i internacional. Adequat per cremar calories. Ball i gimnàstica que s’inspira en les músiques llatina i internacional. Adequat per cremar calories.
Taller d’intensitat alta.
Cal portar la màrfega de casa per poder realitzar l'activitat.
Preu: 37,63 € (IVA inclòs)
20/01/2022
27/01/2022
03/02/2022
10/02/2022
17/02/2022
24/02/2022
03/03/2022
10/03/2022
17/03/2022
24/03/2022
GIMNÀSTICA HIPOPRESSIVA I ESTIRAMENTS
Dijous de 19 a 20.30 h
Del 20 de gener de 2022 al 24 de març de 2022
Espai: Sala de dansa
Professor/a: Baños Castillo, Montse
Tècnica per enfortir la musculatura del sòl pelvià i la faixa abdominal. S’aconsegueix evitar i prevenir possibles problemes d’incontinència urinària i de descensos vaginals, tant a la matriu com a la bufeta.
Per a persones amb problemes de columna o hèrnia discal i que han d’enfortir la faixa abdominal sense perjudicar el sòl pelvià.
Contraindicat per a embarassades i persones amb la tensió arterial alta.
Cal portar la màrfega de casa per poder realitzar l'activitat.
Preu: 56,45 € (IVA inclòs)
20/01/2022
27/01/2022
03/02/2022
10/02/2022
17/02/2022
24/02/2022
03/03/2022
10/03/2022
17/03/2022
24/03/2022
ZUMBA DIJOUS
dijous de 20 a 21 h
Del 20 de gener de 2022 al 24 de març de 2022
Espai: Sala d'actes
Professor/a: SL, Sant Andreu Pas a Pas
La Zumba® s’inspira en la música llatina i internacional per cremar calories mitjançant el ball.
Treball aeròbic d’intensitat alta.
Preu: 37,63 € (IVA inclòs)
20/01/2022
27/01/2022
03/02/2022
10/02/2022
17/02/2022
24/02/2022
03/03/2022
10/03/2022
17/03/2022
24/03/2022
Inscripcions als tallers i activitats
Totes les activitats i tots els tallers d'hivern requereixen inscripció prèvia a partir del 3 de gener, en línia o bé presencialment de dilluns a divendres de 9.30 a 13.30 h i de 16 a 20h. MÉS INFORMACIÓ
Abans d'inscriure's
Les inscripcions són personals i intransferibles. Les persones inscrites han d'estar donades d'alta al sistema amb un DNI i un correu electrònic propi. En el cas dels tallers infantils i familiars la inscripció es realitzarà a nom de l'adult
Canvis de taller i devolucions
Les sol·licituds es faran presencialment o per correu electrònic en data màxima abans de l’inici de la segona sessió del taller. Un cop transcorregut aquest període de temps, ja no es farà cap canvi ni es retornarà l’import del taller. En el cas dels tallers que són càpsules, la data màxima és una setmana abans de l'inici del taller
Xarxa de Centres Cívics
Gestió tècnica:
QSL, SERVEIS CULTURALS S.L | Balmes, 316. entresòl 1a. 08006 Barcelona
qsl@qsl.cat
Centre Cívic
CENTRE CÍVIC TEIXONERA
Arenys, 75
08035 Barcelona
932563388
ccteixonera@qsl.cat
