GIMNÀSTICA HIPOPRESSIVA I ESTIRAMENTS
Dijous de 19 a 20.30 h
Del 2 d'octubre de 2025 al 4 de desembre de 2025
Espai: Sala de dansa
Professor/a: Districte IX, Associació Esportiva Sant Andreu
Tècnica per
enfortir la musculatura del sòl pelvià i la faixa abdominal. S’aconsegueix
evitar i prevenir possibles problemes d’incontinència urinària i de descensos
vaginals, tant a la matriu com a la bufeta.
Per a
persones amb problemes de columna o hèrnia discal i que han d’enfortir la faixa
abdominal sense perjudicar el sòl pelvià.
Contraindicat per a embarassades i persones amb hipertensió no controlada
Es recomana portar la màrfega de casa o, al seu defecte, una tovallola
Places ofertades: 12
Preu: 59,35 € (IVA inclòs)
Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 29,68 € (IVA inclòs)
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 41,55 € (IVA inclòs)
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 29,68 € (IVA inclòs)
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 14,83 € (IVA inclòs)
02/10/2025
09/10/2025
16/10/2025
23/10/2025
30/10/2025
06/11/2025
13/11/2025
20/11/2025
27/11/2025
04/12/2025
Inscripcions als tallers i activitats
Les inscripcions als tallers de tardor seran del 9 al 19 de desembre de 2025. Presencialment de dilluns a divendres de 9.30 a 13.30 h i de 16 a 20 h o bé en línia a partir de les 0.00 h del dilluns 8 de setembre.
Abans d'inscriure's
Les inscripcions són personals i intransferibles. Les persones inscrites han d'estar donades d'alta al sistema amb un DNI i un correu electrònic propi.
Xarxa de Centres Cívics
Gestió tècnica:
QSL, SERVEIS CULTURALS S.L | Balmes, 316. entresòl 1a. 08006 Barcelona
qsl@qsl.cat
Centre Cívic
CENTRE CÍVIC TEIXONERA
Arenys, 75
08035 Barcelona
932563388
ccteixonera@qsl.cat
