Logo del centre cívic

Tallers Culturals (SALUT I ACTIVITAT FÍSICA)

PILATES DIJOUS
Logo de l'activitat PILATES DIJOUS

dijous de 17.30 a 19 h

Del 4 de juliol de 2024 al 18 de juliol de 2024

Espai: Sala de dansa

Professor/a: Districte IX, Associació Esportiva Sant Andreu

Exercicis que es basen en moviments controlats, conscients i coordinats amb la respiració. El pilates consisteix en un entrenament per enfortir i activar el múscul. Taller d’intensitat mitjana-alta. 

Es recomana portar la màrfega de casa o, al seu defecte, una tovallola.


Places ofertades: 12

Preu: 17,38 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 8,69 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 12,16 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 8,69 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 4,34 € (IVA inclòs)

Dijous
04/07/2024
Dijous
11/07/2024
Dijous
18/07/2024
GIMNÀSTICA HIPOPRESSIVA I ESTIRAMENTS
Logo de l'activitat GIMNÀSTICA HIPOPRESSIVA I ESTIRAMENTS

dijous de 19 a 20.30 h

Del 4 de juliol de 2024 al 18 de juliol de 2024

Espai: Sala de dansa

Professor/a: Districte IX, Associació Esportiva Sant Andreu

Tècnica per enfortir la musculatura del sòl pelvià i la faixa abdominal. S’aconsegueix evitar i prevenir possibles problemes d’incontinència urinària i de descensos vaginals, tant a la matriu com a la bufeta.  

Per a persones amb problemes de columna o hèrnia discal i que han d’enfortir la faixa abdominal sense perjudicar el sòl pelvià.

Contraindicat per a embarassades i persones amb hipertensió no controlada.

Es recomana portar la màrfega de casa o, al seu defecte, una tovallola.


Places ofertades: 13

Preu: 17,38 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 8,69 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 12,16 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 8,69 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 4,34 € (IVA inclòs)

Dijous
04/07/2024
Dijous
11/07/2024
Dijous
18/07/2024
  123  Següent

Inscripcions als tallers i activitats

Les inscripcions als tallers d'estiu de juliol seran del 10 al 24 de juny de 2024. Presencialment de dilluns a divendres de 9.30 a 13.30 h i de 16 a 20 h o bé en línia a partir de les 0.00 h del dilluns 10 de juny.

Les inscripcions als tallers d'estiu de setembre seran de l'1 al 5 de setembre de 2024. Presencialment de dilluns a divendres de 9.30 a 13.30 h i de 16 a 20 h o bé en línia a partir de les 0.00 h del diumenge 1 de setembre.


Abans d'inscriure's

Les inscripcions són personals i intransferibles. Les persones inscrites han d'estar donades d'alta al sistema amb un DNI i un correu electrònic propi. En el cas dels tallers infantils i familiars la inscripció es realitzarà a nom de l'adult




Xarxa de Centres Cívics

Logo del grup
Ajuntament de Barcelona

Gestió tècnica:
QSL, SERVEIS CULTURALS S.L | Balmes, 316. entresòl 1a. 08006 Barcelona
qsl@qsl.cat

Centre Cívic
CENTRE CÍVIC TEIXONERA

Arenys, 75
08035 Barcelona
932563388
ccteixonera@qsl.cat

Logo Miram Cloud