Tallers Culturals (SALUT I ACTIVITAT FÍSICA)
GIMNÀSTICA HIPOPRESSIVA I ESTIRAMENTS
dijous de 19 a 20.30 h
Del 11 de gener de 2024 al 14 de març de 2024
Espai: Sala de dansa
Professor/a: Districte IX, Associació Esportiva Sant Andreu
Tècnica per enfortir la musculatura del sòl pelvià i
la faixa abdominal. S’aconsegueix evitar i prevenir possibles problemes
d’incontinència urinària i de descensos vaginals, tant a la matriu com a la
bufeta.
Per a persones amb problemes de columna o hèrnia
discal i que han d’enfortir la faixa abdominal sense perjudicar el sòl pelvià.
Contraindicat
per a embarassades i persones amb hipertensió
no controlada.
Es recomana portar la màrfega de casa.
Preu: 57,90 € (IVA inclòs)
11/01/2024
18/01/2024
25/01/2024
01/02/2024
08/02/2024
15/02/2024
22/02/2024
29/02/2024
07/03/2024
14/03/2024
ZUMBA
dijous de 20 a 21 h
Del 11 de gener de 2024 al 14 de març de 2024
Espai: Sala d'actes
Professor/a: Districte IX, Associació Esportiva Sant Andreu
La zumba® s’inspira en la música llatina i internacional per
cremar calories mitjançant el ball. Treball aeròbic d’intensitat alta.
Preu: 38,60 € (IVA inclòs)
11/01/2024
18/01/2024
25/01/2024
01/02/2024
08/02/2024
15/02/2024
22/02/2024
29/02/2024
07/03/2024
14/03/2024
Inscripcions als tallers i activitats
Les inscripcions als tallers de setembre seran de l'1 al 6 de setembre. Es poden fer en línia o bé presencialment de dilluns a divendres de 9.30 a 13.30 h i de 16 a 20h. MÉS INFORMACIÓ
Les inscripcions als tallers de tardor seran del 12 al 27 de setembre. Presencialment de dilluns a divendres de 9.30 a 13.30 h i de 16 a 20 h o bé en línia a partir de les 0.00 h del dimarts 12 de setembre. En el cas dels tallers que són puntuals, les inscripcions finalitzen una setmana abans de l'inici del taller. MÉS INFORMACIÓ
Abans d'inscriure's
Les inscripcions són personals i intransferibles. Les persones inscrites han d'estar donades d'alta al sistema amb un DNI i un correu electrònic propi. En el cas dels tallers infantils i familiars la inscripció es realitzarà a nom de l'adult
Xarxa de Centres Cívics
Gestió tècnica:
QSL, SERVEIS CULTURALS S.L | Balmes, 316. entresòl 1a. 08006 Barcelona
qsl@qsl.cat
Centre Cívic
CENTRE CÍVIC TEIXONERA
Arenys, 75
08035 Barcelona
932563388
ccteixonera@qsl.cat
